perjantai 20. huhtikuuta 2018

Vaaleansinista ja raitaa

Mun mummoristeily oli niin rankka, että eilinen päivä meni toipuessa ;)

Nukuin meinaan kahdet päikkärit. Ensin nukuin 3,5 tuntia ja ne toiset oli tosiaan lähes yöpäikkärit, kun nukahdin hieman ennen yhdeksää ja heräsin kello kymmenen. Varsinaista yöunta sainkin sitten odottaa yöllä kahteen saakka. Mielessä pyörivät myös tulevat asuntoasiat.

Kävin taas tänään katsomassa yhtä rivitaloa, mutta maalisuoralla taitaa olla nyt kaksi kerrostaloasuntoa. Molemmissa on hyviä sekä huonoja puolia eli täytyy varmaan heittää ruutupaperille +/- taulukot.

 Tänään kävin näyttämässä polveani tuolla Pohjola sairaalassa, kun polvi on vihotellut ja mielessä on kalvanut epäilys kierukkavammasta. Nykyäänhän kierukoita ei kauhean mielellään edes leikata. Nyt mennään kolme viikkoa tulehduskipulääkkeellä ja sitten viikko taukoa ja sitten vasta magneettikuvataan mikäli kipua edelleen löytyy. Tietenkään painonnousulla ei ole mitään osaa eikä arpaa tässä polvikivussa ;)

 Olipa muuten lämmin päivä, voi kun Vapuksikin riittäisi auringonpaistetta.

 










pusero- Comma
farkut- Mac
laukku ja huivi- LV
tennarit- Zara
käsikoru- Hérmes

keskiviikko 18. huhtikuuta 2018

Talo myyty, minnehän sitä muuttaisi ???

Paljon on kerennyt viikon aikana tapahtua. Ensinnäkin suurin uutinen on se, että meidän talo on myyty!

Uskomatonta, taloa kävi katsomassa kolme eri perhettä ja saimme kaksi tarjousta joista toisen hyväksyimme. Itselle vaan iski pienoinen paniikki, kun talon pitää olla tyhjänä 15.6. Tyhjennys ei huoleta minua vaan se, että mistä uusi asunto joka vapautuu sopivasti kesäkuun puoleen väliin mennessä. Sunnuntaina menen katsomaan kahta asuntoa eli toivottavasti mieleinen asunto löytyy. Fiilikset myynnin suhteen olivat tietenkin yhtä aikaa sekä iloiset että haikeat, koska olen/ olemme tykänneet talosta kovasti. Toivottavasti uudet omistajat tuntevat samat positiiviset tunteet niin kuin mekin talon suhteen.

 Kävin eilen pyörähtämässä Tallinnassa ja olihan oikein mummoristeily. Kävin illalla syömässä ja nukahdin hyttiin 2,5 tunnin iltaunille, joista heräsin puoli yksi yöllä. No uusi uni ei sitten ihan heti saapunutkaan vaan siinä katselin Muutto/remontti ohjelmaa (joka oli tietty suhteellisen ajankohtainen itselleni), pätkän jotain kauhuleffaa, mutta siinä vaiheessa kun ennustajat hyppäsivät ruudulle niin sammutin tv:n ja sain unesta kiinni.

 Huomenna minulla onkin ihan vapaata, ai niin yksi aamutunti, mutta muuten loppupäivä vapaana :) ja taidan pakkailla varastosta leluja Hope yhdistykselle.

 Asuna tänään maailman mukavimmat pellavahousut, pitsipaita, pitkä neuletakki ja huivi. Kuvissa näkyy myös uusin laukkuostokseni jota olen etsinyt aika kauan käytettynä. Nyt löytyikin sitten ihan uudenveroinen yksilö.


















































neuletakki- Lindex
pitsipusero- Zara
pellavahousut- H&M
huivi- Balmuir
laukku, tennarit, käsikoru- LV
käsikoru- Hérmes

keskiviikko 11. huhtikuuta 2018

Pilateksen koekaniinina

Pääsin Kublon (Keski-Uudenmaan blogit) kautta koeoppilaaksi koko kevään kestävälle laitepilates opintomatkalle PilatesLift salille. Olin kyllä nähnyt kuvia Pilates salien laitteista, mutta lähempää tuttavuutta en ollut näihin selkeästi kidutuslaitteista inspiraationsa saaneisiin laitteisiin tehnyt. Joten odotin mielenkiinnolla mitä kevät tuo tullessaan.

Olen käynyt nyt yksityistunneilla kymmenen kertaa ja voi siskot, kuinka koukuttavaa tämä on. Pidän itseäni suht liikunnallisesti lahjakkaana. Eli olen aina pärjännyt hyvin oli laji mikä tahansa, mutta tässä Pilateksessa tuntuu, että joka kerta opin vartalostani uutta ja sieltä löytyy niitä pienen pieniä tai suuria lihaksia jotka ovat saaneet uinua varsinaista prinsessan unta aivan liian kauan. Tunnin jälkeen on aika voimaton ja uupunut olo, koska myös ajatus pitää olla koko ajan mukana tunnin aikana.

Tuntien aikana ovat tulleet tutuksi ne hymyhuulet pakaroiden alla, alimmat kylkiluut (joita en siis edelleenkään löydä), pyöreä selkä (joka on minulle haasteellista aina välillä löytää selkärankareuman vuoksi), varpaat orrella, elefantti- liike (ja tässä ei tarkoiteta oppilaan ulkomuotoa vaan oikeaa Pilates liikettä)...

Alkuperäinen klassinen Pilates on Joe Pilateksen luoma yli 500 liikkeen kokonaisuus, joista 34 liikkeen mattosarja on julkaistu ensimmäisen kerran v. 1945 kirjassa Return to Life.

Pilateksen teho perustuu eri asennoissa tehtäviin liikkeisiin, jolloin lihaksia harjoitetaan hyvin monipuolisesti ja eri suunnista. Laitteiden jouset auttavat aktivoimaan lihaksia ja tukevat niveliä. Vastusta lisätään tai kevennetään eri vahvuisilla jousilla. Liikkeissä selkä ja pää on usein hyvin tuettuna alustaa vasten.

Pilates sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, niin liikuntaharrastuksen aloittaville kuin ammattiurheilijoille. Se sopii myös loukkaantumisten jälkeen lihasten vahvistamiseen sekä henkilöille, jotka haluavat eroon selkä- ja hartiakivuista.


Heli antaa ohjeita koko tunnin ajan keskittyen vain minuun ja oikeaan suoritukseen. Helillä on ohjeissa hyvät mielikuvat joka ainakin itseäni auttaa löytämään oikean paikan missä korjausta pitää tehdä tai missä liikkeen pitää tuntua.


Helin sali 

PilatesLift sijaitsee Keravalla osoitteessa Kirvesmiehentie 4 A

Saan nauttia yksityistunneista vielä toukokuun loppuun saakka, jolloin menemme "näytille" Helsinkiin, jossa Heli vielä syventää omaa ohjaustaitoaan ja antaa näytteen rautaisesta ohjaustaidostaan.


Pilates tunnit saatu yhteistyössä blogin kanssa

Vaatteet- Yvette (blogi yhteistyö)



^
Tällainen olo kyllä välillä on, kun lihakset ei vaan jaksa :)






























































Ja kyllä se hymykin välillä irtoaa :)





Tässä Heli yrittää löytää niitä alimpia kylkiluita ;)



Ja kuinka voimaa työnnetään kantapään läpi









Ja taas ne pahuksen kylkiluut!

perjantai 30. maaliskuuta 2018

Uusi elämänvaihe viisikymppisenä

Nyt on mennyt luvattoman kauan edellisestä postauksesta. Tässä vain on ollut aika monta tärkeämpää tehtävää kuin uusien asujen kuvaaminen. Meiltä tulee talo myyntiin Pääsiäisen jälkeen, joten siivoamiseen ja tavaroiden järjestämiseen on mennyt aika monta tuntia. Etsin uutta asuntoa Vantaa/ Espoo/ Helsinki alueelta. Ensi kaudella omat jäävalmennukseni sijoittuvat Porvoosta pääkaupunkiin sekä Uudellemaalle.

Oikotie on ollut ahkerassa käytössä. En ole kuitenkaan käynyt fyysisesti katsomassa mitään asuntoa, koska sitten harmittaa jos oikein ihastuu johonkin asuntoon ja se kerkeää mennä ennen kuin oma talo myyty.

Tuntuu hassulta, että ns. uusi vaihe elämässä alkaa nyt viisikymppisenä.

  untuvaliivi- Part Two
housut- KappAhl
kengät- Moon Boots (DOPP- liikkeestä saatu)
neule- Lindex
huivi- Burberry
aurinkolasit- Gucci
laukku- LV

sunnuntai 18. maaliskuuta 2018

Unikot kukkii jo

Meidän pihassa oikeasti kasvaa myös Unikoita, mutta vielä ne lepäilevät hangen alla. Muistan kuinka ensimmäisenä kesänä tähän taloon muutettuamme hortonomi- Mankka kävi kukkapenkkien kimppuun uutuudenviehätyksestä. Ihmettelin, että kuinka tässä yhdessä penkissä on näin paljon rikkaruohoja ja tovin niitä revittyäni juolahti mieleen, josko nämä olisivatkin jokin laji :o.
Juu oli, nimittäin Unikkoja.

Näitä unikkoja ei tarvitse harventaa eli kävin viikolla Herttoniemessä tutustumassa Marimekon toimitiloihin. Näimme suunnittelutilat ja tehdassalin, missä Marimekon kankaat painetaan. Tiesittekö, että jokainen väri painetaan kankaalle yksi kerrallaan ja Marimekon kankaissa voi olla maksimissaan 12:sta väriä kerrallaan.

Tehdaskierroksen jälkeen pääsimme ostoksille myymälän tiloihin ja outlet puolelta löytyi tällainen hauska Unikko silkkimekko. Itse tulen varmasti käyttämään tätä eniten housujen kanssa yhdistettynä liiviin.



 












takkimekko- Marimekko
housut- Mac
pusero- Zara
saappaat- Lidl