lauantai 24. toukokuuta 2014

Hyvinvoiva valmentaja

Kevätflunssa lähes selätetty ja aiheeseen sopien tänään oli Suomen Taitoluisteluvalmentajien pitämä "Hyvinvoiva valmentaja koulutuspäivä". Päivä alkoi Unikulman luennolla unen merkityksestä. Fysioterapeutti Katariina Kemppainen piti todellä hyvän ja selkeän luennon unesta, unen määrästä ja laadun merkityksestä.

Unikulman fysioterapeutteja voi pyytää pitämään ilmaisia luentoja unen merkityksestä esim. oman urheiluseuran lapsille ja vanhemmille tai firman työntekijöille.






Muita luennoitsijoita olivat psyykkinen valmentaja, urheilupsykologi Terhi Lehtoviita sekä SAVAL:n puheenjohtaja Anuliisa Uotila, hän onkin TV katsojille tuttu ääni taitoluistelukilpailuiden kommentaattorina YLE:n kanavilta. Myös näiden kahden luennoitsijoiden jälkeen jäi itselle paljon pohdittavaa ja mietittävää valmentajan työstä.

Loppuillasta saimme vielä nauttia upean musiikkiesityksen huumorilla höystettynä. Esityksestä vastasivat Nora Nyström ja Mika Perälä: Miehet Marsista ja naiset VenuksestaTodella upea esitys!



Esityksen lomassa nautimme vielä herkullista syötävää. Kotona olin vasta klo 23:n jälkeen. Tässä asussa tämä päivä.


takki - H&M
toppi - KappAhl
housut - H&M
laukku - Burberry
aurinkolasit - Gucci


Mutta nyt nukkumaan, koska huomenna pihamme valtaavat 11 voimistelutyttöä tyttöni synttäreiden kunniaksi.

10 kommenttia:

  1. Ihanan raikas yhdistelmä tuo punainen toppi ja valkoiset housut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos. Pitää näköjään vaan uskoa, että kyllä punainen käy vaalealle :)

      Poista
  2. Samaa mieltä Rva Kepposen kanssa - raikas väriyhdistelmä! Ja huulipunan sävy sopii sinulle!

    VastaaPoista
  3. Kiitos, huulipunaa en kyllä kerennyt laittaa päivän aikana kuin kerran eli niin haipakkaa menoa oli :)

    VastaaPoista
  4. Ihana kokonaisuus! Uskomattoman kaunis, fressi ja kesäinen. Todella makuuni tämä!

    VastaaPoista
  5. Voi kiitos Dahlia, ihanaa viikonloppua sinulle ja Kotinörtille.

    VastaaPoista
  6. Kaunis ja kesäinen asu ! Kivaa synttäriä tyttärelle <3

    VastaaPoista
  7. Minulla ei ole kuin yksi punainen jakku ja yksi neule...joita käytän joulun aikaan ;) olenpa rajoittunut! Näyttää niin hyvältä sinulla tuo väriyhdistelmä että täytyy laittaa korvan taa !

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä olen ostanut punaisia vaatteita vasta viime vuoden aikana. Nyt rohkeasti vain punaista päälle, sopii varmasti sinullekin.

      Poista

Kiitos kun kävit ja kiitos viestistäsi.