Kevätflunssa lähes selätetty ja aiheeseen sopien tänään oli Suomen Taitoluisteluvalmentajien pitämä "Hyvinvoiva valmentaja koulutuspäivä". Päivä alkoi Unikulman luennolla unen merkityksestä. Fysioterapeutti Katariina Kemppainen piti todellä hyvän ja selkeän luennon unesta, unen määrästä ja laadun merkityksestä.
Unikulman fysioterapeutteja voi pyytää pitämään ilmaisia luentoja unen merkityksestä esim. oman urheiluseuran lapsille ja vanhemmille tai firman työntekijöille.
Muita luennoitsijoita olivat psyykkinen valmentaja, urheilupsykologi Terhi Lehtoviita sekä SAVAL:n puheenjohtaja Anuliisa Uotila, hän onkin TV katsojille tuttu ääni taitoluistelukilpailuiden kommentaattorina YLE:n kanavilta. Myös näiden kahden luennoitsijoiden jälkeen jäi itselle paljon pohdittavaa ja mietittävää valmentajan työstä.
Loppuillasta saimme vielä nauttia upean musiikkiesityksen huumorilla höystettynä. Esityksestä vastasivat Nora Nyström ja Mika Perälä: Miehet Marsista ja naiset Venuksesta. Todella upea esitys!
Esityksen lomassa nautimme vielä herkullista syötävää. Kotona olin vasta klo 23:n jälkeen. Tässä asussa tämä päivä.
takki - H&M
toppi - KappAhl
housut - H&M
laukku - Burberry
aurinkolasit - Gucci
Mutta nyt nukkumaan, koska huomenna pihamme valtaavat 11 voimistelutyttöä tyttöni synttäreiden kunniaksi.
Ihanan raikas yhdistelmä tuo punainen toppi ja valkoiset housut.
VastaaPoistaKiitos. Pitää näköjään vaan uskoa, että kyllä punainen käy vaalealle :)
PoistaSamaa mieltä Rva Kepposen kanssa - raikas väriyhdistelmä! Ja huulipunan sävy sopii sinulle!
VastaaPoistaKiitos, huulipunaa en kyllä kerennyt laittaa päivän aikana kuin kerran eli niin haipakkaa menoa oli :)
VastaaPoistaIhana kokonaisuus! Uskomattoman kaunis, fressi ja kesäinen. Todella makuuni tämä!
VastaaPoistaVoi kiitos Dahlia, ihanaa viikonloppua sinulle ja Kotinörtille.
VastaaPoistaKaunis ja kesäinen asu ! Kivaa synttäriä tyttärelle <3
VastaaPoistaKiitos Sara, onnittelut välitetty.
PoistaMinulla ei ole kuin yksi punainen jakku ja yksi neule...joita käytän joulun aikaan ;) olenpa rajoittunut! Näyttää niin hyvältä sinulla tuo väriyhdistelmä että täytyy laittaa korvan taa !
VastaaPoistaMä olen ostanut punaisia vaatteita vasta viime vuoden aikana. Nyt rohkeasti vain punaista päälle, sopii varmasti sinullekin.
Poista