maanantai 23. helmikuuta 2015

Kilpailumatka Norjan Stavangeriin

Blogissa on ollut hiljaista, kun olen viipottanut pitkin lentokenttiä eri puolella eurooppaa. Helmikuun puolivälissä lähdimme luistelijani kanssa Pohjoismaisiin mestaruuskilpailuihin Norjan Stavangeriin. Matkamme sai jo ensimetreillä jännitysdraamaa, kun matkalaukkumme olivat jääneet Kööpenhaminaan. Jännitimme kerkeämistä kilpailuharjoituksiin ja tulihan ne matkalaukut hotellille klo 14.05 kun harjoitukset alkoivat 14.45. Toisella suomalaisluistelijalla ei käynyt yhtä hyvä tuuri, hän sai laukut vasta harjoitusten jälkeen. Norjassa on matkalaukut otettava pois ruumasta, vaikka lento jatkuisi norjan sisäisellä jatkolennolla ja laukut olisi buukattu suoraan määränpäähän.

Ensimmäiset päivät kuljimme väliä hotelli- jäähalli- hotelli ja vasta viimeisenä päivänä kerkesimme käydä Stavangerin keskustassa. Ja koska oli sunnuntai niin ainoastaan kahvilat olivat auki.


Espanjan lippu lippurivistössä, koska kilpailu oli avoin myös muiden maiden edustajille.




Hotellimme Clarion, hotellin aamupala oli aivan vertaansa vailla.  Oli kokki paikalla paistamassa munakkaita, oli 6-7 lajia smoothieta, hedelmiä ym. Valitettavasti hotellin muu ruoka ei kehuja ansainnut.


Hotellilla järjestetty illallinen luistelijoille, valmentajille ja kisaorganisaatiolle.



Keskusta sijaitsee veden äärellä, lammen ja meren välissä.




Tuo keskellä sijaitseva valkoinen talo eli seniori talo, kelpaa ainakin näkymien puolesta viettää eläkepäiviä.









Kaksi alla olevaa kuvaa on otettu hotellin ikkunasta, ihanat vuoret ympäröivät kaupunkia.





torstai 12. helmikuuta 2015

Stavanger



Yllä olevissa tunnelmissa menee tuleva viikonloppu, lennän nimittäin huomenna Norjan Stavangeriin.

Tämä aamu alkoikin varsinaisella hulinalla. Ensin Lakun kanssa eläinlääkäriin, kun muutama viikko sattunut jalka aristaa vieläkin aika ajoin. Eläinlääkäri teki tutkimuksen ja muutaman vingahduksen jälkeen tassut kohti röntgenia. Laku sai rauhoittavan piikit ja menikin samantien lötköksi 60 kiloiseksi lötjäkkeeksi. Siirtoon tarvittiinkin kolme naista :), että saimme Lakun röntgen pöydälle. Onneksi kuvissa ei näkynyt mitään nivelrikkoon viittaavaa, joka yleistä näillä iso kokoisilla koira roduilla.



Eläinlääkäristä onneksi omin jaloin tassutteleva koira kotiin ja tytär hammaslääkärille. Matkan varrelle sattui vielä yksi puhelimen katoaminen ja löytyminen.

Nyt pakkaamista ja aamulennolla Kööpenhaminan kautta Norjaan. Nyt on pakko ryhdistäytyä kameran kanssa, koska upeita kuvia on varmaan saatavilla, mikäli tämä kuvaaja vaan on hereillä.

Hyvää viikonloppua ja hiihtolomaa teille.


keskiviikko 4. helmikuuta 2015

EM 2015 Tukholma



Lähdimme valmentaja kollegani kanssa perjantai aamuna kohti Tukholmaa ja taitoluistelun EM- kilpailuja. Olimme kentällä jo ennen seitsemää ja ensimmäiset unet otinkin jo koneen vasta noustessa taivaalle :)

Lentokentältä otimme junan kohti Tukholmaa. Kannattaa tarkistaa lippuautomaastista onko sillä hetkellä jotain tarjouksia, me saimme kaksi lippua yhden hinnalla!

Hotellimme sijaitsi Södermalmilla eli puolivälissä keskustaa ja Globen hallia missä kilpailut pidettiin. Metrolla matkustaminen on kyllä Tukholmassa helppoa ja edullista. Latasin maksukortille arvoa 23 eurolla eikä se edes kulunut loppuun viikonloppumme aikana.

Perjantaina piipahdimme keskustassa, tytär sai tuliaisia Hollisterilta ja minä ajattelin vain käväistä NK:n Mulberryn osastolla kun näin Rea kyltit. Eipä tarvinnut kauaa miettiä kun näin ruudullisen huivin -50% hintalapulla varustettuna. Materiaaliltaan huivi on 50% kashmiria ja 50% villaa. Niin ihanan pehmeä ja ohut kaulalla, että pidin sitä jopa aamiaisella kaulassa. Ja väri tietenkin taattua minua :)






Kävimme kevyellä lounaalla NK:n alakerrassa ennen hotellille paluuta.





EM- kilpailut järjestettiin Globen hallissa. Halli oli ihanan valoisa, joka paikasta näki hyvin jäälle ja mielettömän hyvä äänentoisto. Miesten ohjelma ei ollut tasoltaan maailman huippua, mutta espanjan Javier Fernandez kyllä varasti kaikkien sydämet sekä katsomossa että TV:n ääressä.



Oli opettavaista seurata hidastuksista luistelijoiden tekniikkaa ja eläytymistä, tosin valmentajatkaan eivät tässä asiassa jääneet kakkoseksi. Kuvissa erään valmentajan mukana eläytymistä :)
(kuvat otettu screenilta eli epätarkkoja ovat)








 Javier












 Lauantaina olikin kilpailuvuorossa naiset ja valitettavasti Kiira Korpi sairastui kesken kilpailun vatsa- ja kuumetautiin, mutta jännittävästä kilpailusta pitivät kyllä huolen venäjän upeat ja taitavat naiset. Oli myös kiva nähdä ruotsin naiset (sisarukset) ns. kuumassa ryhmässä. Ruotsalainen kisayleisö oli myös ihanan kannustava kaikille kilpailijoille. Kaikkia kannustettiin tasaisesti ja epäonnistumisen jälkeen tuli katsomosta tsemppaus taputukset.

Kuuma ryhmä odottaa pääsyä verryttelyyn.



Naisten voittaja: Elizaveta Tuktamysheva


hopeaa, Elena Radionova







Myös Victoria, Daniel ja supersöpö Estelle olivat seuraamassa naisten kilpailua.









 Alla olevassa kuvassa kilpailun tuomaristo.


Kilpailun jälkeen ajoimme metrolla vanhaan kaupunkiin ja nautimme ihanan päivällisen Michel Angelo ravintolassa. Aivan mielettömän hyvä ruoka, ihana ravintola miljöö ja 



 tämä jälkiruoka :) En ehkä ole koskaan syönyt mitään näin hyvää.


Laukkuna hallilla oli uusin LV Borsa weekend. Laukku on hankittu Vestiare Collectiave nettisivustolta. Laukku on siis oikeasti kenkälaukku, mutta pidän sitä käsilaukkuna, jonne mahtuu hurja määrä tavaraa. Laukku aukeaa näppärästi kuin matkalaukku eli se on myös helppo pakata, mutta kädessä kannettuna myös helppo avata.



Kisaviikonloppu oli oikein onnistunut joten ensi vuonna sitten Bratislava



tiistai 27. tammikuuta 2015

Taitoluisteluvalmentaja työnä

Olen ammatiltani valmentaja ja seuraava kysymys onkin yleensä  "Mutta mistä sä saat palkkaa"? No juuri siitä valmennustyöstä :)


Aloitin itse taitoluistelun vanhana eli olin jo 1. tai 2. luokalla koulussa. Myöhäinen taitoluistelun aloitus oli mahdollista, kiitos äidilleni. Hän nimittäin vei minut voimisteluun neljä vuotiaana, joten perusta liikunnalle oli luotu jo nuorena. Nousin luistelussa nopeasti kilparyhmään ja kilpailin itse SM- tasolla, mutta lopetin kuitenkin nuorena eli 15 vuotiaana. Lopettamisen jälkeen aloitin kymmenvuotisen taitoluistelutuomari "uran", josta siirryin valmentajaksi valmistuttuani liikunnanohjaajaksi Pajulahden Urheiluopistosta. Olen tehnyt muitakin töitä valmennusvuosien välissä, tanssinut showtanssiryhmässä (25 kg sitten), ollut töissä laivan taxfreessä ja parfymeriassa. Tyttären synnyttyä halusin uudelleen valmennustyöhön ja olenkin tehnyt sitä nyt yhtäjaksoisesti syksystä 2002 lähtien.

Valmennustyö on antoisaa, ihanaa, palkitsevaa, haasteellista mutta myös aika vaativaa ja raskasta. Olen tietenkin iloinen, että olen saanut tehdä vuosia töitä harrastuksen parissa, se on aika harvinaista monelle ihmiselle. Ammattivalmentajia on suomessakin jo aika paljon ja suomessa onkin taitoluisteluvalmentajia määrällisesti eniten jääkiekkovalmentajien jälkeen ja meistä valmentajista suurin osa on naisia. Pääsääntöisesti on mukava mennä töihin ja jokainen päivä on taatusti erilainen. Onnistumiset valmennettavien kanssa antavat virtaa moneksi päiväksi ja viikoiksi eteenpäin. Onnistumiset ovat tärkeitä, on kysymyksessä se helppo yksöisakseli tai vaikea kolmoishyppy, jota kaikki eivät edes opi vaikka kuinka ahkerasti harjoittelisivat.



Minun työpäiväni alkavat aamuisin tietokoneen ja puhelimen avaamisella, vastailen sähköposteihin, päivitän seuramme sivuja ja suunnittelen päivän tunnit. Lähden jäähallille päivittäin yhden jälkeen ja työpäiväni kestää joka ilta klo 18.30-21.00 asti eli tämä onkin se työn suurin miinus eli olen usein aika myöhään iltaisin kotona. Myös viikonloput menevät melkein aina kilpailumatkoihin. Itse kyllä tykkään olla kilpailumatkoilla, en ole edes kyllästynyt noihin hotelli yöpymisiin. Omaa aikaa, valmis aamiainen, mukavaa seuraa kilpailijoista ja heidän vanhemmista, miinuspuolella kylmät jäähallit ja pitkät kilpailupäivät. On melkein enemmän sääntö kuin poikkeus, että minulla on luistelija kisan ensimmäisessä ryhmässä ja viimeisessä eli hallilla tulee vietettyä usein yli 10 tuntisia kisapäiviä.

Parasta antia työssä ovat tietenkin lapset, nuoret, luistelijat ja työkaverit. Meitä on seurassamme kolme päätoimista valmentajaa ja tulemme todella hyvin toimeen keskenämme. Tämä onkin todella tärkeää näin pienessä työyhteisössä. Meillä on samanlainen huumorintaju, viimeksi tänään nauroimme vatsat kippurassa yhdelle asialle.



Lapset ovat ihania, heidän silmistään oikein näkyy halu oppia uutta. He yrittävät uusia asioita kymmeniä, satoja jopa tuhansia kertoja ennen kuin ne sujuvat. Taitolajit ovat aloitettava nuorena, jotta erilaiset herkkyyskaudet pystytään hyödyntämään ja meidän ala-aste ikäisetkin harjoittelevat kaikki jo 6 kertaa viikossa. Vanhimpien ryhmässä harjoitellaan jäällä jopa kaksi kertaa päivässä ja siihen vielä oheisharjoittelut, tanssi- ja kehonhuoltotunnit eli näemme luistelijoita usein enemmän kuin heidän omat vanhemmat. Lajin vaativuudesta johtuen luistelijat osaavat myös hoitaa koulutyönsä yleensä moitteettomasti ja ovatkin arvosanoissaan usein kiitettäviä oppilaita.



Uusien luistinten venytys onnistuu myös tv:ta katsellen :)












Olen nyt valmentanut Järvenpäässä kuudetta vuotta ja osaa luistelijoista olen valmentanut alusta saakka ja heistä onkin tullut tärkeitä ihmisiä myös muuten kuin luistelua ajatellen.




Yhden luistelijani rippijuhlissa v. 2013, tällaiset kutstut lämmittävät mieltä.

Olin perjantaina kuuntelemassa Vierumäellä valmentajaseminaaria ja olikin tosi mielenkiintoinen tilaisuus. Mietin itsekin seminaarin jälkeen omaa valmentajauraani, olenko muuttunut valmentajana, millainen valmentaja olen tai haluaisin olla. Aiemmin toivoin, että olisin enemmän autoritäärinen valmentaja, mutta kun en sellainen ole luonnostaan niin sellainen "näytteleminen" ei pidemmän päälle onnistu. Minusta olikin mukava kuulla, että Erkka Westerlund itsekin myönsi 35 vuotta esittäneensä muunlaista valmentajaa kuin oikeasti on :) ja vasta nyt viime vuosina on nauttinut valmentamisesta kun on saanut olla oma itsensä.

Valmentajakulttuurikin on tainnut vuosien saatossa muuttua, koska kaikki neljä valmentajaa jotka keskustelupaneelissa olivat pitivät yhtenä tärkeimmistä asioista valmennettavien mukaanoton päätösten tekoon ja myös vastuun antamista heille.










keskiviikko 21. tammikuuta 2015

Kyllä se talvi väistyy ja kevät saapuu pienin askelin. Aamuisin on jo aikaisemmin valoisaa vaikkei auringon säteiltä olekaan vielä tarvinnut aurinkolaseilla suojautua. Eilinen aamu alkoikin eläinlääkärikäynnillä, kun Laku ontui oikeaa tassuaan. Oli ilmeisesti metsässä juostessaan liukastunut ja jalassa jonkinlainen lihasrevähtymä. Lääkäri antoi avun lääke piikillä ja jo illalla ontuminen loppui. Kyllä huolestuttiin jo mieheni kanssa, kun Laku ontui niin pahasti. Tänä aamuna lenkkimme oli hieman lyhyempi ja pidinkin Lakua hihnassa ettei vaan liukastu uudestaan.

Tykkään myös keskiviikko päivistä erityisen paljon, kun tytär pääsee koulusta jo klo 13 ja itse menen töihin vasta puoli neljäksi. Kävimme koulun jälkeen pikaisestiWillassa, kaivoin myös "uuden" laukkuni dustbagista ja kylläpä siihen mahtuukin tavaraa. Laukkua voi pitää pitkällä hihnalla crossbodyna tai sitten kaksinkertaisilla hihnoilla olkapäällä. Ostosten jälkeen tytär teki minulle eväät mukaan, vaatteiden vaihto ja matka jatkui jäähallille.



Jos olisin pienikokoinen nainen niin laukku olisi mielestäni jopa liian iso, mutta näillä muodoilla oikein passeli koko.